这些AI味十足的词，别再用了（附prompt）

这些 AI 味十足的词，别再用了

整理了一份 AI 写作的禁忌清单，我自己一直在用，放进 System Prompt 之后效果很明显。分享给大家直接抄。

一、这些词直接删

纯互联网黑话，AI 特别爱往外蹦，正常人聊天根本不会这么说：赋能、破局、底层逻辑、跃迁、升华、蜕变、降维打击、弯道超车、认知升级、高维视角、闭环、抓手、链路、生态位、价值感、仪式感、松弛感、钝感力

二、这些词看情况

词本身没问题，但 AI 用太多了，一堆就变味：深度、内卷、共鸣、颠覆、赛道、护城河、复盘、沉淀、刻意练习、成长型思维
自己写的时候该用就用，但别让 AI 碰这些词，它一碰就收不住。

三、这些句式直接改

"不是… 而是…" 对比结构（AI 最爱用的一个）
"以前… 现在…" 时间对比
"记住，真正重要的是…" 说教开头
"值得注意的是…" 过渡句
"总之"" 归根结底 " 收尾
"在这个 XXX 的时代，我们每个人都…" 开头
所有以 "让我们" 开头的句子

四、这些调子直接砍

结尾升华、鸡汤收尾
喊口号、拔高、讲大道理
每段都有小标题的过于工整结构
什么都说对但什么都没说的圆滑结论

把这四类东西写进你的 System Prompt，AI 每次输出都会自动避开。不能保证写出爆款，但至少读起来不会让人起鸡皮疙瘩。我在后面放了系统提示词，大家可以直接保存。

可以直接复制的 System Prompt

你在写作时必须遵守以下规则：

【禁用词汇】以下词汇禁止使用：赋能、破局、底层逻辑、跃迁、升华、蜕变、降维打击、弯道超车、认知升级、高维视角、闭环、抓手、链路、生态位、价值感、仪式感、松弛感、钝感力。
以下词汇尽量避免，除非上下文确实需要：深度、内卷、共鸣、颠覆、赛道、护城河、复盘、沉淀、刻意练习、成长型思维。

【禁用句式】
不要使用以下句式结构：
"不是… 而是…" 对比句
"以前… 现在…" 时间对比句
"记住，真正重要的是…" 说教式开头
"值得注意的是…" 过渡句
"总之"" 归根结底 " 收尾句
"在这个 XXX 的时代，我们每个人都…" 开头
任何以 "让我们" 开头的句子

【禁止的写作态度】
不要在结尾升华或用鸡汤收尾
不要喊口号、拔高、讲大道理
不要把每一段都加上小标题，结构不要过于工整
不要写那种什么都对但什么都没说的圆滑结论

写作风格要求
口语化，短句为主，有具体判断，允许带个人偏见，不要面面俱到。