TK新规下，AI视频怎么做？附实操干货教

2 月初，TikTok Shop 东南亚、美区落地 AI 内容新规。核心就一句：合规，不限流；越线，必处罚。

做 TK 的跨境卖家，最关心的就两个问题：2026 年，AI 视频还能做吗？怎么做才能不踩坑、不限流？

这篇文章不讲虚的，重点四个部分：

1. 新规解读：哪些能做，哪些碰不得

2. 选品与内容策略：怎么用 AI 还不踩坑

3. 制作 SOP：合规 AI 视频的一般制作流程

4. 智能化分发：内容生成 + 一键发布挂车全闭环

纯干货无废话，只讲我实测有效的方法和技巧。

1. 新规解读：哪些能做，哪些碰不得

· ❌ 歪曲事实：AI 画面与实物（颜色 / 尺寸 / 材质 / 功能）不一致

· ❌ 伪造效果：美妆 / 减肥 / 生发等 “使用前后对比”

· ❌ 虚假营销：AI 编悲情故事（重病、受灾）诱导下单

· ❌ 不披露：无 AI 标识，或删除平台自动标注

所有 AI 生成内容均须遵守平台规则及基本原则。不得利用 AI 误导用户、歪曲事实、虚假呈现商品或身份、侵犯他人权益，或制造虚假印象。

以下行为严格禁止：

1. 误导性或失实内容：内容必须真实准确，不得包含夸大、虚假或误导性声明，包括商品的虚假宣传或虚假展示。

2. 未经授权使用第三方权利：未经合法授权，内容中不得使用第三方的肖像、声音、姓名、商标或其他知识产权。

3. 商品推广中的虚假呈现：商品推广视频必须清晰、准确地展示商品实物。不得使用 AI 替换商品或虚假展示，导致买家对实际商品产生误解。

图源：TikTok Shop 美区

2026/01/28在遵守《TikTok Shop 内容政策》和《TikTok 社区自律公约》的情况下，允许在 TikTok Shop 发布 AI 生成内容（AIGC）。使用 AI 生成内容的目的应是辅助创意创作、帮助理解内容，而非误导买家对商品效果的认知、编造虚假悲情故事博取同情，或是歪曲商品的真实详情。

图源：TikTok Shop 东南亚

2. 违规处罚与健康分

⚠️ 健康分 12 分扣完，同一主体直接禁入。这不是吓唬人，2 月已经有卖家因为这个被清退。

1. AI 披露（三选一，建议全做）

o 视频内加 “AI 生成内容” 水印（前 3 秒，停留≥2 秒）

o 发布时打开平台 “AI 生成内容” 开关

o 描述区第一句注明 AI 使用情况

2. 必备实拍：至少 1-2 秒商品特写或手持实拍（有实拍才不会被限流）

3. 商品一致：AI 画面必须与店铺详情页（颜色 / 尺寸 / 功能）完全一致

2. 选品与内容策略：怎么用 AI 还不踩坑

⚠️ 重点提醒：别做纯 AI 视频！有实拍的 AI 视频，流量比纯 AI 高 2 倍以上，还能有效规避违规风险。

实拍部分：

· 商品特写：原相机拍颜色、材质、细节（1-2 秒）

· 手持 / 使用：真人操作，保留轻微手抖 / 光线变化 —— 这是真实感的来源

· 使用过程：实拍，不刻意美化

AI 部分：

· 脚本框架（15-25 秒，框架固定：3 秒痛点 + 5 秒商品展示 + 5 秒核心卖点 + 2 秒促单指令，规避夸大词汇）

· 抠图、合规背景生成、批量模板

· 剪辑、转场、多语言字幕、配音

· 自动添加 AI 标识

3. 制作 SOP：合规 AI 视频的一般制作流程

1. 拍素材（1 分钟）：原相机拍 3-5 条短素材（特写 + 手持 + 使用效果）

2. AI 辅助（5 分钟）：导入素材，用工具一键完成脚本、剪辑、字幕、配音、AI 标识

3. 合规检查（1 分钟）：核对 3 点 —— 商品与实物一致、有实拍、有 AI 标识，调整镜头（前 3 秒用实拍抛痛点）

4. 导出发布（3 分钟）：导出 1080P 以上画质，按要求披露 AI，发布即可

⚠️ 发布前 1 分钟自查（重点检查！）✅ 有 AI 标识✅ 无侵权✅ 商品无夸大✅ 有实拍✅ 无虚假 / 悲情营销✅ 无医疗 / 夸大词汇

以上 6 项全做到，再发布。我见过太多人漏掉 “有实拍” 这一条，视频跑到一半被限流。

4. 智能化分发：内容生成 + 一键发布挂车

今年 1 月，vivago.ai 上线 TK 美区橱窗号授权发布功能。它不是又一个 AI 生图工具，而是一套面向 TikTok 电商的内容与发布一体化平台。核心是把 “内容 — 账号 — 商品” 三张皮缝成一张。

简单来说，它能让你在网页端用 AI 生成视频后，无需下载、无需传输，直接一键发布到 TikTok 账号并挂上商品链接，直接省去一般的繁琐流程。以下是保姆级实操教程，收藏好直接跟着做：